Fick inte ihop tillräckligt många steg igår men idag har jag varit ute på långpromenad i solen och sen step up-at så jag har nog höjt mitt dagssnitt en del. Känns bra.

Idag har jag redan klarat 10.000-gränsen Jag har varit ute och promenerat rätt länge (cirka 10.000 steg), sedan har jag joggat och step up-at när jag lyssnade klart på (den tyvärr rätt dåliga) boken. Så jag är uppe i drygt 14.000 steg. Det blir nog inte så mycket mer, ikväll åker vi ju till Stockholm. Och hoppas på att vi slipper se nån av dansrobotarna vinna melodifestivalen (helst inte operan heller men det är ändå acceptabelt).

Nu har jag svikit jobbarkompisarna. Jag orkade inte 10.000 steg idag. Det började bra men sen fick jag så ont i benen efter step up igår. Så det blev strax under 8.000 Men jag ska ju till Stockholm i helgen och då blir det alltid mycket promenerande, då ska jag klara långt över 10.000 per dag. Även om vi ska på musikal och globen också.

Så pinsamt, jag har muskelvärk efter step up-träningen igår. Jogging går mycket bättre, antagligen är det nån liten (väldigt lite använd) muskulatur som måste jobba vid step up. Har i alla fall kommit upp i drygt 3000 hittills idag, det går utmärkt att lyssna på en bok under tiden så är det inte så långtråkigt.

Jag har kört 1000 steg (jogging wii fit). Kollade step up och det visade sig att den bara räknar stegen framåt. Det innebär att jag gick x antal steg mer än vad räknaren visade. Nu blir det inget mer step up (även om det är roligare än jogging). Ska försöka ta mig ut på en promenad om jag orkar.

Kämpigt att nå 10.000 steg när man inte är riktigt pigg. Jag är uppe i cirka 8.000 steg idag ändå. Har gått till affären (för att köpa godis, hur hälsosamt som helst), sen har jag joggat på wii fit. Jag ska köra step up på Nintendo wii innan jag lägger mig så jag kommer upp i 10.000 steg, mer orkar jag inte idag. Men man kan ju inte banga ur första dagen även om man inte sovit alls.

Vi ska ha en motionstävling på jobbet, gruppvariant, vilket innebär att alla måste dra sitt strå till stacken. Vi har fått stegräknare men även annan motion accepteras. Det är bara det att jag är sjuk. Jag ska dock försöka göra step up på Nintendo Wii Fit, om jag gör det i lugnt tempo ska det nog gå. Tiotusen steg per dag är väl ungefär vad som gäller och en resa står på spel. Ska försöka skriva dagbok så jag kan inspirera mig själv att hålla ut och inte vara den som ballar ur detta. (jag är nog rätt tävlingsinriktad så det ska mycket till om jag inte ska fixa det trots urusel kondis).